Summary
View original tweet →Sáng ra lướt thấy mấy dòng tweet của ông @rockyferony thấy cũng phải suy ngẫm! 😮
Hóa ra, sự trì hoãn có thể là một cơ chế phòng ngự trước căng thẳng và biết cách xử lý sẽ giúp ae không còn dính vào nó nữa.
Ae thử nghĩ mà xem, ông @rockyferony có kể rằng tối qua bắt đầu một dự án trì hoãn suốt 3 tháng mà hoàn tất chỉ trong 45 phút. Quá đỉnh, đúng không? Đó là chuyện mà ai sống chung với “bệnh” trì hoãn cũng thấy quen thuộc. Nhưng điều thú vị, theo ông ấy thì sự trì hoãn thực ra lại là một phản xạ tự nhiên để tránh stress. Nghe lạ đúng không? 🤔 Như trong tâm lý học của Anna Freud, điều này có thể xem như một cơ chế phòng vệ của tụi mình đó.
Vậy làm sao để thoát ra khỏi cái vòng luẩn quẩn này? Có vài phương pháp khá hay ho:
- Trước hết, nên nhận biết những điều gì khiến ae trì hoãn. Có khi đó là những vấn đề tâm lý sâu xa như ADHD khiến ae lúc nào cũng để mọi việc tới phút cuối mới làm.
- Sau đó, thử thay đổi phản xạ bằng cách hành động ngay, làm luôn chứ đừng chần chừ. Như ông @rockyferony đã làm đấy, lần tới ae thử đối mặt với cái deadline mà ae tránh mãi, và hành động ngay, chắc chắn ae sẽ bất ngờ trước những gì mình đạt được chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.
Ngoài ra, cái mình thấy hay nhất là tác dụng của việc chuyển đổi giữa nhiều công việc khác nhau. Nếu thấy chán cái gì, thay vì bỏ bê hoàn toàn hãy thử làm cái khác chút coi, biết đâu lại làm được nhiều hơn là mình tưởng tượng.
À, nói thêm cho các chiến hữu đừng bỏ qua cái “Entrepreneur Toolkit” mà ông ấy giới thiệu. Khám phá thêm kinh nghiệm từ 20+ CEO, biết đâu lại học hỏi được điều gì thú vị trong hành trình làm giàu cho bản thân mà không lo bị những lời khuyên tào lao trên mạng đánh lạc hướng.