Trong một tweet siêu thấm thía, bạn @ali_debow đã nói đúng cái nỗi lòng của nhiều người lớn đang loay hoay với chuyện giữ bạn trong thời đại bận rộn này. Tweet bảo rằng cái kiểu "hẹn cà phê tám chuyện" đôi khi nghe hơi hời hợt, vì tình bạn thật sự cần nhiều hơn là mấy buổi cập nhật thông tin kiểu "báo cáo tình hình". Thay vào đó, bạn ấy kêu gọi chúng ta hãy đầu tư vào việc tạo ra những trải nghiệm mới cùng nhau, vì nếu không, mối quan hệ dễ bị "đóng băng" lắm.

Nói về tình bạn khi lớn, rõ ràng là để giữ được mối quan hệ, mình phải bỏ công sức và có ý thức vun đắp. Cái ý tưởng rằng tình bạn cần được nuôi dưỡng bằng những trải nghiệm chung cũng được nghiên cứu của We Thrive Together ủng hộ. Họ chỉ ra rằng dù là bạn thân từ hồi còn bé hay bạn mới quen trong những giai đoạn quan trọng của cuộc đời, thì việc cùng nhau làm điều mới mẻ sẽ giúp mối quan hệ bền chặt hơn.

Ngoài ra, lợi ích sức khỏe từ tình bạn cũng không phải dạng vừa đâu. Nghiên cứu cho thấy việc giao lưu với bạn bè không chỉ làm cuộc sống thêm phong phú mà còn tốt cho sức khỏe nữa. Mayo Clinic khẳng định rằng tình bạn vững chắc có thể giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, nên việc dành thời gian và năng lượng cho bạn bè là cực kỳ đáng giá. Cái câu "hãy như trẻ con và trải nghiệm những điều mới" trong tweet của bạn @ali_debow nghe vậy mà chuẩn không cần chỉnh, vì nó không chỉ là chuyện xã giao mà còn là liều thuốc bổ cho tinh thần và cảm xúc.

Cái vụ trải nghiệm chung này còn được Nurse Next Door nhấn mạnh, rằng việc tạo ra kỷ niệm mới cùng nhau sẽ làm tăng hạnh phúc và sức khỏe, đặc biệt là khi mình già đi. Thông điệp của tweet này đúng là "trúng tim đen", vì nó khuyến khích chúng ta xây dựng sự đồng cảm và kết nối sâu sắc hơn qua những khoảnh khắc chung.

Nhưng mà, nói thì dễ, làm mới khó. Tình bạn khi lớn gặp đủ thứ thử thách. Nào là công việc, nào là lập gia đình, nào là con cái, tất cả đều làm cho việc kết bạn và giữ bạn trở nên phức tạp hơn. The Atlantic từng nói rằng người lớn thường "mất skill" kết bạn, cái mà hồi trẻ mình làm ngon ơ. Thế nên, lời nhắc nhở của tweet này về việc chủ động tạo ra trải nghiệm mới là cực kỳ cần thiết để chống lại cái sự "lụt nghề" này và đặt tình bạn lên ưu tiên.

Để vượt qua mấy cái khó khăn này, mình cần có chiến lược thực tế. Verywell Mind gợi ý rằng tham gia các câu lạc bộ, lớp học là cách hay ho để kết bạn. Cách này hợp rơ với lời khuyên trong tweet: biến mấy buổi gặp gỡ bình thường thành cơ hội để phát triển và gắn kết.

Cuối cùng, khi tình bạn thay đổi qua các giai đoạn cuộc đời, mình cũng phải linh hoạt thích nghi. The Guardian từng viết về chuyện tình bạn giữa những người có con và không có con, chỉ ra rằng mối quan hệ có thể thay đổi hoặc thậm chí tan vỡ vì những khác biệt trong cuộc sống. Điều này càng làm rõ thêm ý của tweet: nếu không chủ động vun đắp bằng những trải nghiệm mới, tình bạn dễ "toang" lắm.

Tóm lại, cái tweet của @ali_debow là một lời nhắc nhở mạnh mẽ rằng tình bạn cần được đầu tư. Hãy cùng nhau "chơi lớn", tạo kỷ niệm, và trân trọng những mối quan hệ thật sự quan trọng. Dù cuộc sống có phức tạp thế nào, hãy nhớ rằng tình bạn không chỉ làm mình vui mà còn giúp mình khỏe hơn. Nên, còn chờ gì nữa? Lên lịch, rủ bạn thân, và cùng nhau "bung lụa" thôi!