Theo đuổi "Essentialism": Bài học từ Tim Ferriss và Greg McKeown

Mới đây, Tim Ferriss đã đăng một tweet siêu thấm với câu nói của Greg McKeown – tác giả nổi tiếng của New York Times, người đã làm mưa làm gió với triết lý về năng suất và "essentialism". Câu nói đó là: “Những người cầu toàn nhưng thiếu tự tin có thể phức tạp hóa mọi việc đến vô cực. … Nếu bạn không biết thế nào là xong, thì làm sao mà xong được.” Nghe xong mà tỉnh cả người, đúng không? Tim còn rủ rê mọi người nghe podcast của ảnh với Greg để đào sâu hơn về chủ đề này và cách nó ảnh hưởng đến sự phát triển cá nhân lẫn công việc

"Essentialism" là gì mà hot thế?

Cốt lõi của triết lý "essentialism" mà Greg McKeown theo đuổi chính là: làm ít nhưng chất. Nghe đơn giản mà không dễ đâu nha! Ý là mình phải biết chọn lọc, chỉ tập trung vào những thứ thực sự quan trọng, thay vì ôm đồm đủ thứ. Trong thời đại mà ai cũng bận rộn như chạy deadline cả đời, "essentialism" như một làn gió mát, nhắc nhở rằng năng suất không phải là làm nhiều, mà là làm đúng việc, đúng cách. Cuốn sách "Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less" của Greg đã bán hơn 2 triệu bản trên toàn cầu, giúp bao người lấy lại thời gian và năng lượng của mình.

"Insecure Overachievers" – Hội cầu toàn nhưng thiếu tự tin

Trong tweet của Tim, ảnh cũng nhắc đến cụm từ "insecure overachievers" – tạm dịch là "hội cầu toàn nhưng thiếu tự tin". Đây là những người giỏi giang nhưng lúc nào cũng cảm thấy mình chưa đủ tốt, dẫn đến việc làm việc quần quật, không ngừng nghỉ, và cuối cùng là… kiệt sức. Nghe quen không? BBC từng có bài viết "Are you an ‘insecure overachiever’?" (Bạn có phải là một người cầu toàn thiếu tự tin?) nói về vấn đề này, nhấn mạnh rằng chúng ta cần nhận ra và xử lý những bất an bên trong để có mối quan hệ lành mạnh hơn với công việc và thành tựu.

"Done" là gì? Xong là xong thế nào?

Một điểm siêu hay ho trong triết lý của Greg là phải biết rõ "Definition of Done" (DoD) – tức là định nghĩa thế nào là xong. Ý tưởng này mượn từ các phương pháp Agile và Scrum trong quản lý dự án, nhưng áp dụng được cả vào đời sống cá nhân. Khi bạn có một checklist rõ ràng, khách quan để biết khi nào một việc được coi là hoàn thành, bạn sẽ bớt mông lung, bớt cầu toàn, và làm việc hiệu quả hơn. Một bài viết trên monthlymethod.com cũng nói về cách áp dụng nguyên tắc này vào năng suất cá nhân, nhấn mạnh rằng biết khi nào dừng lại cũng quan trọng không kém biết phải làm gì.

Podcast của Tim Ferriss: Nơi học hỏi không giới hạn

Podcast của Tim Ferriss – "The Tim Ferriss Show" – là nơi mà cuộc trò chuyện thú vị này diễn ra. Với hơn 1 tỷ lượt tải, podcast này đã nhiều lần được Apple Podcasts vinh danh là "Best of Apple Podcasts". Tim có tài trò chuyện với những người dẫn đầu trong nhiều lĩnh vực, như Greg McKeown, mang đến cho người nghe những bài học và công cụ thực tế để sống một cuộc đời ý nghĩa và hiệu quả hơn.

Greg McKeown: Ông trùm của năng suất

Greg McKeown không chỉ là một tác giả, mà còn là diễn giả, host podcast, và là người sáng lập The Essentialism Academy. Ông còn thiết kế cả Essentialism Planner – một công cụ giúp bạn làm được nhiều hơn bằng cách tập trung vào ít việc hơn. Với nội dung giáo dục lan tỏa đến học viên từ 96 quốc gia, Greg thực sự là một nguồn cảm hứng lớn trong lĩnh vực năng suất, giúp hàng triệu người thay đổi cách nhìn về công việc và cuộc sống.

Kết

Tweet của Tim Ferriss như một cú hích để chúng ta suy ngẫm về "essentialism", năng suất, và những thách thức của hội cầu toàn thiếu tự tin. Bằng cách áp dụng triết lý "làm ít nhưng chất" và xác định rõ "xong" là như thế nào, chúng ta có thể làm việc với sự rõ ràng và mục đích hơn. Cuối cùng, theo đuổi "ít hơn" đôi khi lại là con đường dẫn đến một cuộc sống đầy đủ và ý nghĩa hơn. Bạn thấy sao? Thử áp dụng xem, biết đâu đời lại "chill" hơn nhiều đấy!